Escola de Ténis
Proporcionamos uma das melhores condições para a prática desportiva, com especial destaque para o Ténis, devido à qualidade das suas instalações, e dos seus recursos humanos qualificados, disponibilizando diferentes níveis de aprendizagem de acordo com as capacidades e objetivos de cada atleta.
Destacamos os seguintes níveis:
Miniténis | Iniciação | Aperfeiçoamento | Competição
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Ginástica
(Aulas em Grupo)
Uma boa escolha para quem está em busca de um exercício que seja ao mesmo tempo agradável e divertido, mas que traga excelentes benefícios para o corpo.
Monitora: Sofia Passinhas;
Horário: 2ª; 4ª; 6ª das 19:00-20:00.
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Cardio Fitness e Musculação
Ajuda a prevenir desequilíbrios musculares, como a tendência para desenvolver desequilíbrios posturais, e acumular energia sob a forma de gordura corporal.
Personal Trainer (P.T.): Francisco Banha;
Treino Específico para Tenistas (T.E.T.)
(com preços dependentes das necessidades)
Horário: 2ªF. a 6ªF. das 08:30-12:30 / 15:00-21:00.
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Ginásio
O clube tem um ginásio onde é promovida atividade física, tanto por atletas da escola de ténis, como paralelamente, por todo o tipo de outros utentes que pretendam desenvolver atividades de Ginástica, Cardio Fitness, e Musculação, com o preço de 25€/mês.
Contacte-nos para obter mais informações sobre estas e outras atividades.